Como começar a vencer o medo de dirigir

Primeira ação pra quem possui medo de dirigir dever ser uma auto avaliação das experiências no volante. Teve uma boa aprendizagem? Consegue dominar o veículo de maneira segura para o trânsito? Você tem controle da ansiedade no seu cotidiano?

Se auto avaliar vai te dar as respostas que você precisa para começar a enfrentar esse medo da maneira correta. Muitas pessoas tem medo de dirigir. Sim, isso é verdade. Porém muitas pessoas também não sabem dirigir de maneira autônoma. Foram condicionados a repetir informações passadas por instrutores na sua formação ou em casa com familiares.

Não tiveram de fato aprendizado e execução. Por isso geraram medo de dirigir.

E um segundo mapeamento a ser feito é os padrões de comportamentos ansiosos. Ansiedade é um mal que muitas pessoas nem sabem que possuem e só se deparam com isso quando não conseguem dirigir. Faça uma auto avaliação. Se preciso contrate um profissional de trânsito ou da saúde pra auxiliar.